Yang Lagi Diet Merapat, 3 Air Rebusan Daun Ini Bisa Usir Lemak Perut

发布时间：2025-06-06 15:50:24 来源：quickq官网手机版下载 作者：知识

Ingin mengusir lemak perutyang terus membandel? Coba minum air rebusan daun berikut ini.

Pada dasarnya, lemak di bagian perut merupakan sesuatu yang normal. Namun dalam kadar berlebih, penumpukan lemak perut bisa berbahaya.

Ada dua jenis lemak perut, di antaranya subkutan yang berada tepat di bawah kulit dan visceral yang ada di bagian perut dalam.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Beberapa air rebusan daun dipercaya dapat membantu menghancurkan lemak perut. Apa saja?

1. Air rebusan daun ketumbar

Daun ketumbar dikenal akan khasiatnya untuk menurunkan berat badan. Mengutip NDTV, minum air daun ketumbar dapat meningkatkan laju metabolisme dan pembakaran kalori.

Coba rebus beberapa daun ketumbar dalam air mendidih dan minum. Campurkan dengan madu untuk menambahkan rasa.

2. Air rebusan daun peppermint

Air rebusan daun peppermint sama saja dengan teh peppermint. Anda hanya perlu membeli berbagai produk teh peppermint yang tersedia di pasaran, lalu seduh dan minum.

Daun peppermint sendiri dikenal akan khasiatnya untuk saluran pencernaan. Daun ini juga mampu menjaga laju metabolisme yang berujung pada proses penurunan berat badan.

4. Air rebusan daun salam

Ilustrasi. Air rebusan daun salam untuk menghilangkan lemak perut. (iStockphoto/rostovtsevayulia)

Jangan Anda pikir daun salam hanya digunakan untuk menambah aroma masakan. Daun salam juga bisa digunakan untuk mengusir perut buncit.

Mengutip Healthshots, sama seperti kedua daun di atas lainnya, daun salam dapat membantu meningkatkan laju metabolisme. Proses metabolisme sendiri jadi salah satu faktor penting pembakaran lemak.

Selain itu, kandungan kalsium di dalam daun salam juga bisa membantu membakar lemak.

Jadi, tunggu apa lagi? Cari ketiga daun di atas dan rebus. Minum air rebusannya, campurkan dengan madu untuk menambah rasa.

Namun, jangan lupa untuk tetap melengkapi rencana diet Anda dengan pola makan bergizi, rutin berolahraga, tidur cukup, dan mengurangi stres.

相关文章