Di zaman kiwari, orang-orang keranjingan lari. Wajar saja, lari memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatansecara menyeluruh.

Hanya saja, lari tak bisa dilakukan begitu saja. Ada beberapa outfitlari yang perlu Anda miliki agar terhindar dari cedera dan bahaya lainnya.

Misalnya, jaket khusus untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari saat lari di pagi hari. Selain jaket, ada banyak lagi outfit yang pas digunakan saat melakukan olahraga ini.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan topi saat lari. Selain bisa menjaga kulit wajah dari paparan sinar UV, topi juga membuat tampilan lebih kece.

Anda bisa mendapatkan topi di sini.

2. Jaket anti UV

Outfitlari yang kedua adalah jaket. Jaket digunakan untuk melindungi kulit agar tak terbakar sinar matahari.

Kini, banyak jaket dibuat dengan bahan yang bisa mencegah paparan sinar UV berlebih. Jaket ini cocok bagi Anda yang gemar berlari di pagi hari.

Anda bisa mendapatkan jaket anti-UV di sini.

3. Legging

Ilustrasi. Legging, salah satu outfit lari yang diperlukan. (istock/lzf)

Leggingselalu jadi sahabat buat orang-orang yang gemar berolahraga. Sifatnya yang elastis membuat pengguna bisa bergerak bebas.

Anda bisa mendapatkan legging di sini.

4. Jogger pants

Bagi perempuan berhijab, legging mungkin akan dirasa kurang nyaman. Sebagai gantinya, Anda bisa memilih bawahan berupa jogger pantsberbahan adem.

Kini, beberapa jogger pantsjuga dibuat menggunakan bahan yang bisa membantu membatasi paparan sinar UV.

Dapatkan jogger pantsyang menarik di sini.

Lihat Juga : Olahraga Malam Setelah Pulang Kerja: Aman atau Berbahaya?

5. Pelindung lutut

Jangan lupakan pelindung lutut. Barang satu ini bisa melindungi Anda dari potensi cedera yang bisa terjadi saat lari.

Dapatkan pelindung lutut di sini.

6. Sepatu lari

Sepatu-sepatu tertentu biasanya didesain khusus untuk aktivitas fisik, seperti berlari. Maka dari itu, Anda membutuhkan sepatu yang tepat. Jangan samakan sepatu harian Anda dengan sepatu yang digunakan saat berlari.

Anda bisa mendapatkan sepatu lari di sini.

7. Tumbler

Meski repot membawanya saat lari, namun tumblerberisi air mineral bisa mencegah Anda dari ancaman hidrasi saat berlari.

Berlari sendiri dikenal mengeluarkan banyak keringat. Dengan begitu, cairan di dalam tubuh akan kian berkurang.

Sebagai gantinya, selalu bawa tumbleratau botol air minum saat berlari.

Anda bisa mendapatkan tumblerdi sini.

Demikian beberapa outfit lari yang bisa Anda coba kumpulkan. Yuk, lari demi tubuh yang sehat.

• ·FOTO: 'Banjir' Durian Sumatera di Kalimalang
• ·Tanggapi Kasus Oplosan Pertamax, Mantan Komut Pertamina Ahok Ajak Sidang Terbuka!
• ·Tegaskan Tak Ada Matahari Kembar, Istana: Prabowo Tak Ada Masalah
• ·Sering Dilakukan Sehari
• ·Viral Gas Elpiji 3 Kg Langka di Jakarta, Pemprov Sebut Buntut Pengurangan Kuota LPG Bersubsidi
• ·Prabowo Yakin Masa Depan Indonesia Gemilang: Banyak Kekuatan Ingin Indonesia Terpecah Belah
• ·Panduan Pelaksanaan Waisak dan Pelepasan 2.569 Lampion di Borobudur
• ·Putranya Trump Bongkar Rahasia Kuatnya Ekonomi Negara Kawasan Teluk Persia, Ternyata
• ·Ada 1.179 Pelamar yang Tak Memenuhi Syarat PPPK Guru 2024, Masih Bisa Daftar hingga 20 Oktober
• ·Tips untuk Penumpang Saat Naik Pesawat: Pakai Baju Warna Merah
• ·Legal Clarification and Commitment of Our Client, JTA Investree Doha Consultancy LLC
• ·Orang Kaya Ramai
• ·RS Polri Ambil 32 Sampel DNA dari 11 Kantong Jenazah Korban Kebakaran Glodok Plaza
• ·Kamu Ingin Kuliah Jurusan Teknik? Kampus Ini Buka Prodi Baru, Teknik Kimia dan Teknik Mesin
• ·Trump Kembali Serang The Fed, Klaim Lebih Paham Suku Bunga Dibandingkan Powell
• ·Kasus Ijazah Jokowi Kian Panas! Polda Kejar Kebenaran, 24 Saksi Sudah Diperiksa